개인)슈퍼아빠 증후군

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성인개인심리상담후기) 제가 슈퍼아빠 증후군일까요?

저는 평범한 아빠인데요. 제 생활을 돌아보니 항상 피곤하고, 때로는 스트레스로 인해 분노가 폭발해서 주변 사람들에게 이상하게 보일 때도 있는 것 같았습니다. 

직장에서는 유능한 직원으로 집에서는 완벽한 아빠와 훌륭한 남편이 되려는 심리적 압박감으로 인해 스트레스에 시달리고 있다는 생각이 들어서 유유재에서 심리상담을 받았습니다

상담선생님께서는 주로 일 잘하고, 모범적이고 책임감이 강한 사람에게 찾아오기 쉬운 증후군으로서 무리를 해서라도 주어진 일을 완수하려고 하기 때문에 자신의 마음을 돌아보지 못하고, 늘 자신이 희생해야 한다는 생각에 아무리 힘들어도 내색하지 않는 경향이 있다고 하네요. 

상담선생님 말로는 아틀라스 증후군 또는 슈퍼 아빠 증후군이라고 한답니다. 

시간을 갖고 일주일에 한번씩 상담을 받아보니, 아빠로서 남편으로서, 직장인으로서 어떻게 역할을 해야하는지 알게 되었어요. 감사합니다.